Nos services

 
 
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Les programmes

"Implanter une routine quotidienne saine et durable."

Ce programme transmet des repères anatomiques clés applicables pour organiser les mouvements humain. Il s’agit d’un programme d’entretien physique pour tout le corps développant la mobilité, la vitalité et l’adaptabilité et principalement les connaissance et l’habileté pour savoir sur quoi porter son attention lors de l’exécution de mouvements.

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Les cours de groupe

"S'entraîner à mieux bouger."

Les exercices abordent des imitations d'animaux (locomotion animale), des tractions à la barre, des passages d'obstacles, des sauts, des pas techniques et des changements de directions, et des jeux et mises en situation qui mettent la capacité à jouer avec une charge en y ajoutant des changements de niveaux.

Les thématiques de cours;

  • Mouvement

  • Callisthénie

  • Appuis renversés

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Les camps

Viens apprendre et acquérir les principes de la méthode. Comment prendre soins du corps avec des outils d’auto-déliement/traitement, des séquences de mouvement et tâche spécifiques; mais surtout une compréhension du travail qui est à faire. Deux jours intensifs par camp, divisés en quatre thématiques. Venez développer, votre corps-conscient et apprendre à implanter des pratiques pour entretenir les habiletés fondamentales d’un corps intelligent et agile.

  • Camp Niveau 1 Corps senti + éducation somatique et posturale

  • Camp Niveau 2 Corps analysé et représenté + éducation physique et mouvement

  • Camp Niveau 3 Corps intuitif + Développement de l'agilité

 

La méthode vous fournira tous les outils nécessaires afin de développer une autonomie corporelle saine et active, si vous prenez le temps et persévérez.