Le camp corps conscient

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Le camp corps conscient

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Montréal 17-18 août 2019

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Le camp corps Conscient

“Le corps est non seulement une matière de sens, mais l’instrument pour appréhender le monde” - David Le Breton

  1. Quelles sont mes tendances posturales?

  2. Comment faire une utilisation optimale du système locomoteur?

  3. Comment se réapproprier son corps et l’habiter pleinement?

OBJECTIFS GLOBAUX:

Ce camp aide à développer une présence sensorielle, une attention continue spécifique à l’utilisation de notre corps. Il s'intéresse à la posture et à la volition (volonté d’action). Car si les activités posturales sont majoritairement réflexes, il s’avère essentiel de s’intéresser à nos modes de fonctionnement quotidien. Il a pour objectif de vous transmettre une conscience sensorielle de votre posture en vous fournissant des clés ostéo-articulaire de positionnement car il importe de se vivre charpenté.

  • Faciliter la compréhension et l’insertion au monde somesthésique

  • Se réapproprier son corps, le nourrir et réadapter sa mobilité

  • Reprendre le pouvoir sur ses gestes et sa posture

OBJECTIFS SPÉCIFIQUES:

Comprendre quelles sont les conditions qui garantissent l’expression réflexe de la posture, quels sont les repères de sensation qui prédisposent et permettent de prendre place, en connaissance de soi, de son corps et de ses ressources.

  • Développer une meilleure conscience et compréhension corporelle en utilisant l’abord sensoriel afin de développer sa perception consciente

  • Appliquer les respirations appropriées aux activités posturales communes

  • Habiter son corps en facilitant l’incorporation de saines habitudes posturales par le jeu de positions et le rejeu de gestes conscients.

SUJETS ABORDÉS

1- Comment je me tiens debout?

  • Quelles sont les conditions (disposition sdu corps) qui doivent être rencontrées pour que l’activité réflexe de la posture puisse être libre de s’exprimer?

2- Comment je respire?

  • Quelles sont les respirations physiologiques et les conditions d’une respiration libérée?

3- Comment je marche?

  • Comment la marche peut-elle être utilisée comme un puissant outil d’auto-régulation?

4- Comment j’entre en relation avec le monde?

  • Quelles sont les typologies archétypales répertoriées selon la méthode des chaînes musculaires et articulaires G.D.S et avec lesquelles de ces postures je fonctionne dans le vie quotidienne?

Dates: 17-18 août

Horaire: 9h-16h30

Lieu: À confirmer

Quoi apporter: Gourde d’eau, vêtements confortables

Partie théorique: Vous pouvez amener du papier et un crayon afin de prendre des notes. Aucun enregistrement audio ou vidéo n’est permis.

Dîner: Il y aura une pause de 1h30 pour le dîner. Il n’est pas possible de manger dans la salle où se donnera la formation, mais vous pouvez vous amener un lunch et le manger à l’extérieur, ou aller dans un des nombreux restaurants avoisinants.

Remboursement: Aucun remboursement ne sera effectué si l’annulation se fait moins de 72h avant le début du camp.

*Nous nous réservons le droit de prendre des photos et de filmer durant les camps afin de pouvoir les publier sur nos plates-formes web et créer du matériel promotionnel.