Les camps Art de l’agilité

15-16 juin 13-14 juillet 17-18 Août

 

C’est pour qui?

Cette série de camps s’adresse à toute personne enthousiaste et passionnée du corps et du mouvement.

 

La promesse

  • Apprentissage d’outils et de stratégies pour mieux organiser ses pratiques corporelles ;

  • Développe la qualité de présence à soi, à l’autre et à son environnement ;

  • Facilite positionnement et mouvement coordonné en situation de performance ;

  • Bouger, imprégné d’une sensation de contrôle et de liberté ;

  • Devenir plus conscient, mobile et agile.

Les camps

Chaque camp est composé de différents ateliers, et tout comme la série de camps, ils peuvent être suivis dans l’ordre désiré.


Montréal
17-18 Août

À partir de 125.00$

Le camp corps conscient

Posture et utilisation optimale du corps

Comprendre sa posture et améliorer sa présence à soi permet une meilleure compréhension et utilisation de son corps. Ce camp de deux jours propose de rejouer les mouvements qui ont construit la bipédie et permit le mouvement de locomotion de la marche. Des clefs de positionnements seront enseignées et intégrées aux mouvements pratiqués. Comprendre sa posture, les respirations physiologiques et les patrons moteurs qui sont à la base de tous nos mouvements est essentiel à l’exécution de geste de qualité.

Plus de détails

Un entraînement intelligent, conscient et sensible que je recommande à tous ceux qui souhaitent se réapproprier leur corps et élargir ses possibilités.
— Nadine Robillard

Le camp corps en mouvement

Mouvement et culture corporelle

Acquérir une compréhension kinésiologique de ses mouvements, les clés de positionnement pour faciliter la juste coordination, et développer une présence à soi dite d’entretien. Apprendre à faire des inventaires de mobilité et de qualité de sa propre coordination; comment nourrir les articulations et leurs patrons moteurs structurant un corps charpenté, bien organisé et prêt à répondre aux exigences de la vie quotidienne.

Plus de détails

Montréal
15-16 Juin

COMPLET

J’ai senti que les exercices et les outils proposés m’ont aidé à mieux comprendre comment bouger, et comment avoir une meilleure compréhension de la mécanique du mouvement ce qui me permet d’avoir plus confiance et de prendre plus de risque par la suite dans des phases plus complexes.
— Marie F.

Montréal
13-14 Juillet

À partir de 125.00$

Le camp corps agile

Situations de mouvement et développement de l’agilité

Développer une présence au corps qui permet d’être dans une disponibilité et efficacité optimale lors de performance. Apprendre des enchaînements de mouvements et leurs éléments de progression qui conduisent à des mouvements de puissance. Développer les habiletés préalables aux pratiques acrobatiques: gymnastique, parkour, break dance, floor work, et autres.

Plus de détails

An intelligent, holistic approach to training, whether you are an experienced athlete or a newcomer to movement. Jérémie offers simple but sophisticated exercises for identifying/accessing the proper posture, alignment and engagement that help you avoid injury.
— Andrew T.