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L'art de l'agilité

 

 

Où la passion pour le mouvement se transforme en une pratique de tous les instants

 

C'EST QUOI?

Une philosophie en action pour le mieux-être physique. Aeküus est une méthode de kinésiologie du mouvement réconciliant éducation somatique et éducation physique.

POURQUOI?

Aide l’humain à questionner sa façon de bouger, à envisionner une saine utilisation corporelle, à créer une autonomie dans sa pratique du mouvement et à développer son agilité.

COMMENT?

En optimisant ses capacités d'attention, d'équilibre, de coordination, de mobilité, et d'agilité en respectant son propre potentiel.

En apprenant à préparer son corps avant une activité physique et le ramener au calme. S'équilibrer en répondant à ses tendances et dérèglements spécifiques.

 

Ultimement, ce n’est pas tant le mouvement qui importe mais ce que l’on met dedans.

Ce que l'on fait

"En abordant le corps par l'amélioration et non la performance, on permet à l'individu de se développer à son rythme et, ultimement, à réaliser son plein potentiel."

Aekuus offre, depuis bientôt 10 ans, des solutions aux gens déçus par les offres conventionnelles de l’approche du corps. Nos différents services vous fourniront des outils, des exercices et des schémas d’entretien pour vous aider à implanter des pratiques corporelles saines afin de développer les habiletés fondamentales de mouvement.

  • Développer la conscience corporelle et la maîtrise du corps; un geste qui est conforme à l’intention s’exécutant avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité.
  • Entretenir vitalité, mobilité, et une respiration libérée.
  • Conditionner les aptitudes et habiletés physiques afin de bouger librement avec aisance et confiance dans tous les plans de l’espace.
 
 
Aeküus, la véritable éducation physique!
— Samuel Larochelle, LaPresse+
Aeküus est à l’entraînement ce que la voiture électrique est à l’industrie automobile.
— R. Chabot, Écrivain
Un des meilleurs investissements de temps et d’argent dans ma vie. Vivement le jour où la méthode Aeküus est enseignée dans toutes les écoles partout dans le monde !
— Florent Bouchy, Massothérapeute
An intelligent, holistic approach to training, whether you are an experienced athlete or a newcomer to movement.
— Andrew Turner, Danseur Contemporain
Un entraînement intelligent, conscient et sensible que je recommande à tous ceux qui souhaitent se réapproprier leur corps et élargir ses possibilités
— Nadine Robillard
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Prêt à devenir plus agile?