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L'art de l'agilité

 

 

Où la passion pour le mouvement se transforme en une pratique de tous les instants

 

C'EST QUOI?

Une philosophie en action pour le mieux-être physique. Aeküus est une méthode de kinésiologie du mouvement réconciliant éducation somatique et éducation physique.

POURQUOI?

Aide l’humain à questionner sa façon de bouger, à envisionner une saine utilisation corporelle, à créer une autonomie dans sa pratique du mouvement et à développer son agilité.

COMMENT?

En optimisant ses capacités d'attention, d'équilibre, de coordination, de mobilité, et d'agilité en respectant son propre potentiel.

En apprenant à préparer son corps avant une activité physique et le ramener au calme. S'équilibrer en répondant à ses tendances et dérèglements spécifiques.

 

Ultimement, ce n’est pas tant le mouvement qui importe mais ce que l’on met dedans.

Ce que l'on fait

En abordant le corps en relation d'amélioration et non par la performance, on permet à l'individu de se développer à son rythme, en respect de son potentiel et de se vivre plus sainement.

Aekuus offre, depuis bientôt 10 ans, des solutions éducatives aux pratiquants d’autres disciplines sportives ou récréatives à la recherche d’un complément offrant une vision plus globale d’entretien et de conditionnement du corps. Nos différents services aident nos participants à développer les habiletés fondamentales d’une pratique corporelle consciente impliquant le mouvement et à l’implanter dans leur vie.

Nous proposons des outils pour développer un corps-conscient: la qualité d’attention, les présences à soi-même, les pratiques de mouvement.

  • de l’éducation somatique pour développer trois types de conscience corporelle: corps senti, corps analysé, corps intuitif

  • de l’éducation physique pour entretenir la mobilité, une respiration libérée, organiser la recherche d’équilibre du corps

  • du développement de l’agilité afin de bouger librement avec aisance, force et confiance, sur sept hauteurs, dans tous les plans de l’espace.

 
 
Aeküus, la véritable éducation physique!
— Samuel Larochelle, LaPresse+
Aeküus est à l’entraînement ce que la voiture électrique est à l’industrie automobile.
— R. Chabot, Écrivain
Un des meilleurs investissements de temps et d’argent dans ma vie. Vivement le jour où la méthode Aeküus est enseignée dans toutes les écoles partout dans le monde !
— Florent Bouchy, Massothérapeute
An intelligent, holistic approach to training, whether you are an experienced athlete or a newcomer to movement.
— Andrew Turner, Danseur Contemporain
Un entraînement intelligent, conscient et sensible que je recommande à tous ceux qui souhaitent se réapproprier leur corps et élargir ses possibilités
— Nadine Robillard
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Prêt à devenir plus agile?